卓惊帆看了一眼昭青丝，本来第二份是留给昭青丝的，但是……
昭青丝忍不住笑了，故意去看姬嫣然醒了没有。
卓惊帆将第二份地龙肉递给千古遂艺，然后迅速将第三份地龙肉翻了几下，那火焰好像极其配合地呈一下，燃烧起来，第三份地龙肉很快好了，卓惊帆没有停下手里的话，速度很快，倒上调料：“青丝，你也辛苦了，请尝尝！”
昭青丝微微一笑，接过烤地龙肉：“谢谢！”
“以后惊帆可以开一个惊帆烤肉！”千古遂艺打趣道，“青丝可以继续烧火！”
“老师……”昭青丝脸通红了。
“好，我不说，我不说就是了！”
卓惊帆赶紧给千古遂艺第四块地龙肉，赶紧将嘴巴堵上。
“嫣然醒了！”昭青丝看到嫣然醒了就知道救星来了，谁让这开自己玩笑的是老师，要是詹开阳他们开这玩笑，早就给他们赤炎焚身了。
卓惊帆看到红玉虾也煮好了，赶紧拿出碗将两个红玉虾盛好，递给昭青丝，让昭青丝喂一下嫣然，昭青丝接过，正要为姬嫣然剥虾。
“我自己来……，我没那么虚弱！”姬嫣然拿过一只虾，自己剥。
卓惊帆当然自己剥虾，然后吃下，一股滚烫的能量冲向四肢百骸，好生舒坦，卓惊帆盘膝而坐，仔细感受着红玉虾给自己带来的好处。
另外一边，姬嫣然服下两只红玉虾，也是盘膝而坐。
一个小时后，卓惊帆首先起身：“老师，本体宗第二阶段的训练果然是对身体的训练，对魂力没有丝毫提高！”
“实际上魂师的实力是整体的，如果将魂力当做水，那么魂师的身体就是装水的水桶，训练身体就是打制水桶，水桶越大，越扎实才能装更多的水，而精神力就相当于水桶的体积，也就是说精神力越高，水桶的体积越大，但是体积大了就能灌入更多的水么？你看看用纸做的水桶能装多少水？多了就爆了，所以要将自身做好。”
“老师，我明白了！”卓惊帆当然明白，那四千年里看了很多史莱克学院的书籍，当然明白史莱克对魂师的训练是怎么样的，宗旨是什么，所以自己转生为人之后第一件事就是用生命常青藤等一堆仙草培元固体，就是希望将自己身体打造成钢筋铁骨，自己精神力本来就很高，但是要更高才行。
“嫣然的身体，是不是有些虚弱？”卓惊帆看向姬嫣然。
“嫣然的身体已经很不错了，她实际上是精神力差一些！”
“嫣然的武魂，透支之后，得到合适的补充，魂力会增进，所以，她也是多少故意为之！”昭青丝解释道，对于天天黏在一起的小姐妹，自己更清楚。
“进入三环之后，就不会像之前那样增进了！”
果然，姬嫣然缓缓睁开眼睛，很是奇怪地感受了一下自己的身体，还在三十一级。
“嫣然，你进入三环之后，就不会像之前那样给人医治透支而大幅度增进魂力了！”昭青丝看向姬嫣然，为她解释道。
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姬嫣然已经很满意了，毕竟自己通过这种方法增进不少魂力了。
卓惊帆皱了皱眉头，看来是自己错了，实际上嫣然可以通过这种办法升魂力，一直到三十级，后来服用两寸生命常青藤，估计现在都可以升级到三十五级，而不是三十一级，不过旋即哑然，实际上自己没错，没服用生命常青藤，她如何能受得了两千五百年的翡翠天鹅魂环呢？
“只是，嫣然，你这天使武魂怎么会有翠绿色光芒？”
“老师，这是因为我的第三魂环是翡翠天鹅！”嫣然没有隐瞒，对于千古老师，嫣然是非常尊重的，嫣然在千古老师呆了四年，三年是班长，千古老师对自己是很照顾的。
“翡翠天鹅？”千古遂艺一愣，这翡翠天鹅怎么可能弄到的？听说翡翠天鹅在星斗大森林大凶区域生存，由于有治疗能力，受到魂兽们的保护，弄出一只翡翠天鹅甚至比弄到一个红色魂环还难。
但是千古遂艺没有追问，每个魂师有自己的秘密，特别是女魂师，自己毕竟是男老师，对于女生的隐私，有些话题自己真的不方便问。
“那么你的第一魂技呢？”
姬嫣然马上施展天使武魂，第一个黄色魂环亮起，一个圣洁的天使出现，她张开洁白的翅膀像是保护着围住了昭青丝。
“天使守护！”
第二个黄色魂环亮起，姬嫣然娇喊一声：“治愈法阵！”
地上一个洁白的六芒星出现，洁白的光芒将千古遂艺、昭青丝和卓惊帆包围其中。
然后姬嫣然一收魂技，缓缓落下。
“我明白了，你第三魂环受翡翠天鹅的影响，才变成了翠绿色的，也因为如此，你的第三魂技圣光治愈效果更好了！恭喜你嫣然！”
“谢谢老师！”
“好了，我们回去吧，明天开学了，校长要发言，明天下午五年级挑战六年级！”
“不应该我们先挑战么？”卓惊帆很是奇怪。
“五年级申请的！他们很多人还是一环！”千古遂艺顿了顿:“知道么，为何你们这届这么多二环？”
卓惊帆也是有这疑问，只是自己不方便说起，毕竟自己一个三环的去问，为什么我们这这么多二环的？这种问题会被很多人鄙视的，这是炫耀自己么？
“你们理解斗罗大陆历史么？原本的斗罗大陆不是这样的，西边那一片实际上是日月大陆，日月大陆上原本是日月帝国，而斗罗大陆上原本是天斗帝国现在的星罗帝国，一万四千年前，武魂殿就是从这一片区域发展，往北进攻天斗帝国，往南进攻星罗帝国，唐门先祖唐三出手，灭了武魂帝国，后来，天斗帝国一分为二，天魂帝国和斗灵帝国，四千年前，日月大陆和斗罗大陆接壤，现在天斗帝国的前身日月帝国在战场上依次灭了天魂帝国和斗灵帝国！”