先抑后扬，就是先指出一个人的缺点，再夸他的优点。
《归来》上映前一晚，作家莫言现身“张艺谋电影回顾展”，与老朋友张艺谋展开关于艺术创作的对谈。谈到张艺谋的新片《归来》，莫言称自己和两名80 后一大早跑到电影院去看。他评价这部影片虽然故事老套，甚至陈旧，但让他这个60 岁的老男人看哭了。这个片子演出了人世间最真诚的感情，是一部直指人心的好电影。
莫言说“故事老套”，是先抑；再说“是部直指人心的好电影”，是后扬。对老朋友先抑后扬，让听众听起来更真实、更客观，不会有老朋友互相吹捧之嫌。
柴同学和姚楠平时交谈很少，因为觉得他是一个很冷酷的男生，不大敢和他接触。
有一次，柴同学有机会和他交谈，说：“姚楠，我觉得你给人的感觉有点冷，实际上你很容易交流，人也很好！”
姚楠对此表示同意，点了点头说：“对啊！很多人都这么说，所以我现在在努力改呢！”
柴同学的感想：因为我也总是板着脸，外表看上去让人不太容易接近，所以跟姚楠有挺多话题聊的，一会儿就和他相处得很融洽了。
如果直接说你这个人很冷酷，不好接近，对方肯定不高兴，会变得更固执。而你先贬后褒，既指出了对方的缺点，又能让他喜出望外，他自然心悦诚服，乐于接受并改正自己的缺点。